MENU

長岡京SC 女子スクール

「相手の重心を逆を突く!今月は徹底的に取り組んでいきます!グラウンドがゆるくても関係無し!」

2017.11.08

11月8日(水)、長岡京市は雨模様。

しかし、長岡京SC女子スクールは本日もトレーニングに取り組みます!

 

9f2c5c6f-0679-408e-8978-f6240ef60f91

 

今月のテーマはドリブル!
本日はその中でも相手の重心の逆を突くことをトレーニングしていきます!

7de55501-3079-49a3-bbdf-65033664b161

 

 

1vs1のトレーニングでは、相手の重心の逆を突くことを反復。

DFの重心を観ることが出来るようになればスピードが無くても抜き去ることが可能になります。

全てはタイミング。これが肝心。

4ecde3f3-6190-4074-a184-0c47c55ab685

 

 

相手の重心、相手の体が動こうとしているタイミングさえ外せば、するりと置き去り。

62a6edbc-8bcf-43c6-a910-b2fc737a18b3

 

 

しかし、距離が近かったりすると、DFの足に引っかかってしまいます。

ここは何回も反復練習をしながら自分の間合いを理解していく必要があります。

16ee238b-0d5a-4c55-98f4-16b228146cef

 

 

そして本日も最後は試合!
コーチ vs 選手たちで勝負!

abc52e7f-57ef-4831-a0b8-badeb3e64a17

 

 

ゲームの中で、何度かコーチの重心を崩したドリブルも見られました!

良い感じで成長しています!

本日参加してくれた皆さま、ありがとうございました!

 

次回のご参加もお待ちしております!

協賛スポンサーについて

一般社団法人 長岡京スポーツクラブ 〒617-0828 京都府長岡京市馬場井料田1-18
Tel.075-406-6717 Fax.075-406-6727