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長岡京SC 女子スクール

「細かいステップを踏みながらゴールを伺える選手を目指して特訓中!」

2017.09.28

9月27日(水)は継続してボールフィーリングを主体にトレーニングしました!

細かいステップを踏めることは選手としてとっても大切!
出来たらプラス、出来なかったらマイナス!出来て困るものではありません。

積極的にどんどんトレーニングしていきます!

 

フォームは矯正しているので背筋が伸びるようになりました!

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ジャンプ系の動作を入れてもブレることなく、走ることが可能になります!

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良くなってきましたね!

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あれ?

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ボールフィーリングではボールの中心を捉える所から!
何よりもここがベースだと考えてトレーニングしています!

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ヘディングもボールの中心を捉えるように!

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次はボールを柔らかく、丁寧に扱うトレーニング!
膝の使い方を意識して行います!

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今回は4種類のフェイントを練習!

①カワダスペシャル

②ヒロスペシャル

③ミコトスペシャル

④アオイスペシャル

今後はこれがどんどん増えていきます。笑

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最後のゲームではボールフィーリングで練習したフェイントを使いながら、ゴールを伺います!
2時間、ばっちりトレーニングすることが出来ました!

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参加していただいた選手たち、ありがとうございました!

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