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長岡京SCジュニアユース(U-15)

【運動量を確保したトレーニングで相手よりも前へ!強度の高さを保ち、選手たちを戦える選手へ育成中!】

2022.01.26

From:川田雄一郎

 

コロナウイルスの影響が日本中に影響しています。

大変残念なことですが、長岡京SCジュニアユースの選手たちも本人は元気なのですが学校そのものが閉鎖しているということでトレーニングへの参加が不可に。

今週末もメンバーが揃うかどうか。11人ぴったりか、あるいは10名か。その感じです。。。

 

他のチームも同じ状況なので、泣き言を言っていても仕方がありません。

今、この状況で出来ることを最大限行っていきます!

 


 

運動量を確保したトレーニングがこの年代に有効かどうか

 

巷で流行りのテクニックトレーニング。

ちょこちょことドリブルをトレーニングして、足元のスキルを上達させていく。

自由にボールを扱えるようになるトレーニングだと思うので、出来たら素晴らしいと思います!

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ただ、長岡京SCジュニアユースでは、サッカーという側面から今選手たちに必要なことをトレーニングで落とし込んでいます。

 

例えば、

いかにシンプルにゴールまで向かうか?

どのスペースを有効に使うか?

相手からボールを奪うにはどの体勢が効果的なのか?

攻守両面において立ち位置を決める際のベースとなる考え方は何か?

 

技術面も足りない選手が本当に多いので、その辺もみっちりトレーニングします。

でも、それはサッカーにおいて一側面であるとも思っているので、上記赤字のような部分を主にトレーニングのベースとして考えています。

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で、そこに必要になるのが【運動量】。

サッカーってやっぱり走れないと出来ないスポーツだと思います。

上手い選手が相手ペナルティエリアに全力で走り込むシーンを1試合の間で何度も作りたい。

相手からしたら絶対に嫌なプレーですよね?そうなるにはやはり運動量がめちゃめちゃ必要になります!

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本日はひろーーーーーいピッチで4vs4+GK(50m×70mの縦長のピッチ)

12分×2本ですが、アンダースリータッチなので走らないとまずサッカーになりません。笑

試合後、選手たちは疲労困憊のようでしたが、それだけトレーニングで運動量を確保してあげないと選手たちの能力は上がっていかないと思っています。

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今週末、公式戦。

木津中学校さん、醍醐さんとの1戦です!

人数、揃うかな?。。。コロナよ、終息してください。。

 


 

体験会のご案内

長岡京SCジュニアユースでは、随時体験生の受け入れをしております。

ひとりひとりの個性を見極め、全員をたくましく、大切に育てることを最優先に考え、指導しております。

 

会場はJR長岡京駅、阪急西山天王山駅から徒歩で来場可能。

 

長岡京から日本を背負って戦えるような選手育成を目指して日々活動しています。

選手を育てることが出来るクラブとして、スタッフ一同全力で取り組んで参ります!

 

体験参加も随時受付中!

部活動で馴染めない、さらに上のレベルでプレーしてみたいという選手はぜひ一度体験に来てください。

必ず、あなたの探しているものが見つかるはずです。

 

私たちとともに成長していきましょう!

体験会は下記をクリック!

1月・2月体験会はこちらから!


 

京都西山高校とのプロジェクトが進行中!

2022年より京都西山高校男子サッカーが新設されます!

長岡京サッカークラブが全面サポートし、長岡京SCジュニアユース京都西山高校という6年間の指導プログラムが実現!

乙訓地域から、全国で活躍出来る選手育成を目標に活動していきます!

 

京都西山高校ホームページはこちらから!

 

長岡京SCジュニアユースからも進学予定の選手が!

深いつながりを持ちながら、選手たちを育てていきたいと思います!

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