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長岡京SCレディース

【ターンのスキルをトレーニング!相手に奪われないベースの基礎を確実に習得していきます!】

2022.02.05

From:川田 雄一郎

 

今回のレディースチームのトレーニングでは、ターンのトレーニングを行いました!

ターンのトレーニング、だいぶ地味です。笑

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でも試合中に絶対に必要となる技術ですし、この育成年代でこそしっかりと身につけておかないといけないスキルになります。

このあたりを徹底してトレーニングを積み重ねていきます!

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今回、コロナ禍ということで普段のトレーニング会場が使用不可。。。。

とても残念ですが、今回は仕方ありません。

なのでいつもの逃げ道、ミズノスポーツプラザにてトレーニング!

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フットサルコートなので、狭い中で何をするか。です。

ここはコーチの腕の見せ所!そのあたりは西監督がきっちりとオーガナイズしてくれています!

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さぁ、ターントレーニングがスタート!

ターンをする時、足首の角度や、技術発揮する時に体の角度などとても細かい部分にもフォーカスしてトレーニングを進めていきます!

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ピシっとターンが決まれば気持ちのいいし、試合では相手にボールを取られないスキルにつながる

これ、自分のスキルになれば試合中ボールを失う機会が本当に減ります。激減しますのでぜひみんな身につけてくださいね!

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では、それを試合で早速試していきましょう!

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人数に限りがあるので、交代しながら。

休憩組は、休憩時間で体幹トレーニング。

時間を徹底して有効活用していきます!

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足、プルプルしております。笑

でもこの体幹トレーニングをしておけば、怪我の予防にもつながり効果があります。

特に女子選手はこのあたりが大切。前十字靭帯など、大きな怪我につながらないようにしなくては!

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最後のゲームの中でいかにしてトレーニングしてきたことを発揮しようとするか。

試合はご褒美ではなくて、トレーニングの成果をチャレンジしている場。ただ楽しむのではなく、考えながら楽しむ。

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ただ、最後のゲームをやるだけではもったいない。

それをどのタイミングで気づくことが出来るかで成長スピードは大きく変わりますよ!

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週末は金曜日、土曜日と連戦です!

トレーニングの成果を発揮していこう!

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2月無料体験会についてはこちらをクリック!

 

 

『小学校1年生〜6年生の皆さまへ』

長岡京SCレディース/ガールズでは、随時体験生の受け入れをしております。

ひとりひとりの個性を見極め、全員をたくましく、大切に育てることを最優先に考え、指導しております。

 

会場はJR長岡京駅、阪急西山天王山駅から徒歩で来場可能。

アクセスがしやすいため、大阪、滋賀からたくさんの選手たちが長岡京SCレディースに来てくれています!

 

チームは設立してから4年目となりますが、中学生のみで36名のチームとなりました。

(小学生を合わすと40名を超えます)

まだまだ設立してから年数が短い若いチームですが、スタッフ一丸となって取り組んでおります!

 

レディースチーム(女子中学生)

ガールズチーム(女子小学生)

スタッフ一同、体験参加お待ちしております!

 

ぜひ、一度体験練習にお越しください!

 

私たちとともに成長していきましょう!


 

京都西山高校との連携

長岡京サッカークラブは京都西山高校と業務提携を行い、中高一貫での指導体制を確立しました。

通常3年間での指導体制のクラブがほとんどですが、長岡京サッカークラブは中学〜高校と6年間での充実した指導体制。

現在、長岡京SCレディースからは多くの選手が京都西山高校に特待生で進学しております。

※京都西山高校は長岡京サッカークラブのスタッフで指導しております。一貫したサポートプログラムで選手たちをサポート致します。

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京都西山高校ホームページはこちらから!

 


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