１２月１３日（水）に長岡第４中学校にて長岡京ＳＣレディース 第２回体験練習会を行いました！まずはラダーからトレーニング。

長岡京ＳＣレディースでは毎回のトレーニングでラダーを取り入れ、ステップワークを改善していきます。
細かいステップが出来るだけでそれは武器になります。

今回はポゼッションを中心にトレーニングと行いました！
立ち位置や、ボールを受け方などを改善していきます！

３vs１でボールを受け方を習得していきます。

どこに立つことが効率的なのかを止めながら確認。

ＤＦを困らせることを意識していきます！時間が経つごとに選手たちの立ち位置は徐々に良くなり、ボールが回るようになりました。

まだまだ体の向きなど基本的なことが物足りませんが、それは次回トレーニングしていきましょう！

本日参加してくれた皆さま、ありがとうございました！

次回は１月に第３回体験練習会を予定しております。

長岡京ＳＣレディースは長岡京市から本気でなでしこリーグ参入を目指して活動して参ります。

定員は２０名となっておりますので、入団希望の方はお早めにご連絡ください。

次回も皆さまのご参加、心よりお待ちしております！