From：川田 雄一郎

９月１６日（月）に神足小学校にて長岡京サッカークラブシニアチームの会場の片隅で行いました！

初となるシニアチームのトレーニングを担当！

まずは簡単なボールフィーリングからスタート！

自分の一番蹴りやすい場所でボールをコントロールしていきます！

ボール乗せ。

これ、結構難しく自分の体を動かしながらボールの重心をキープしないといけません。

それを今度はワンバウンドリフティングで！

さっき手で行った位置で常にボールを触れるように！

上達してきました！

プレーに行き詰まったら、基本に立ち返り、ボールの位置、体の位置を確認！

この日のトレーニングは基礎的なことに重点を置いて構築。

ボールを止める位置はどこか？

ボールを止める際の足の角度は？

↓

理解をしたら今度は動きながら！

かなりざっくりとですが、この流れでトレーニングを組み立てました！

パス＆コントロールでは徹底的に足の角度、体の向き、ボールを受けるための準備にこだわりトレーニング！

さすがシニアチーム。大人の方たちなので、非常に飲み込みが早いです！

次は３vs１。

積み上げてきたものにさらにプラスして、今後は動きながらのポゼッション。

ＳＣ流のルールもあり、強制的に良い習慣が身に付くトレーニング設定。

そのかわり、なかなかしんどいです。

そのかわり、理解すれば本当に面白い！

最後はみんなでミニゲーム！

習得したことをどこまで発揮出来るか？

やはり、頭でプレー実行における原則を理解出来れば、年齢関係なくプレーは良くなります！

本日参加してくれた皆さま、ありがとうございました！

ぜひ、次回も宜しくお願いします！

ではまた！